Online Σεμινάρια
Πρακτικά και επιστημονικά τεκμηριωμένα σεμινάρια για γονείς που θέλουν να νιώθουν σιγουριά γύρω από τη διατροφή του παιδιού τους.
Επίλεξε το σεμινάριο που ταιριάζει στη φάση που βρίσκεσαι.
Εισαγωγή Στερεών Τροφών
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για να ξεκινήσεις σωστά τις στερεές τροφές στο μωρό σου, χωρίς άγχος και σύγχυση.
Ξεκαθαρίζουμε τι ισχύει, τι όχι και πώς να προχωρήσεις βήμα-βήμα με ασφάλεια.
Τι θα μάθεις:
-Πότε και πώς ξεκινά η εισαγωγή στερεών
-Πώς να οργανώσεις τα πρώτα γεύματα
-BLW ή αλεσμένα; Τι ισχύει πραγματικά
-Πώς να αποφύγεις συχνά λάθη
-Πώς να νιώσεις σιγουριά σε κάθε στάδιο
Διατροφή μετά τον 1ο χρόνο ζωής
Η μετάβαση από το “βρέφος” στο “νήπιο” φέρνει νέες προκλήσεις στο φαγητό.
Μαθαίνεις πώς να διαμορφώσεις ένα ισορροπημένο διατροφικό περιβάλλον χωρίς πίεση, συγκρούσεις ή ενοχές.
Τι θα μάθεις:
-Πώς χτίζεται ένα ισορροπημένο πιάτο
-Τι ποσότητες χρειάζεται το παιδί
-Πώς να διαχειριστείς άρνηση και επιλεκτικότητα
-Πώς να βάλεις όρια χωρίς πίεση
-Πώς να δημιουργήσεις υγιείς συνήθειες